Westliche Ernährungsberatung
Essen soll Spass machen!
Eine vielseitige und vollwertige Ernährungsweise macht fit und hält gesund. Sie ist die Grundlage für mehr Energie, Leistung und sie schützt vor Krankheiten. Die meisten von uns wissen das und doch fällt die praktische Umsetzung nicht leicht. In der Ernährungsberatung erfolgt die Ernährungsumstellung in kleinen Schritten – so wie es für Sie leicht umsetzbar ist. Die Ernährungsempfehlungen berücksichtigen Ihre momentane Lebenssituation, Ihre Vorlieben und Abneigungen. Erst ein Ernährung mit Genuss, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist, lässt sich langfristig durchführen.
Wann sind Sie bei uns richtig
- Sie Ihr Wunschgewicht langfristig erreichen und halten möchten
- Sie unter Verdauungsproblemen leiden wie Sodbrennen, Verstopfung, Blähungen leiden
- Sie unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden
- Sie Tipps suchen, wie Sie eine gesunde Ernährungsweise in Ihren Alltag verankern können
- Sie sich in besonderen Lebenssituationen gut ernähren möchten: Beruf, Schwangerschaft, Stillzeit, Alter .
Die Schwerpunkte der westlichen Ernährungsberatung sind:
- Übergewicht
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Magen-Darm-Probleme (z.B. Reizdarm, Sodbrennen, Verstopfung etc.)
- Stoffwechselerkrankungen wie erhöhte Blutfettwerte
Die westliche Ernährungsberatung kann sinnvoll mit Ayurveda, Pflanzenheilkunde und anderen Naturheilverfahren ergänzt werden.
Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten.
